Wen-Do

Der Wen-Do-Kurs richtet sich an Mädchen zwischen 8 und 13 Jahren, die im Rahmen der Sozialpädagogischen Familienhilfe (SPFH) oder Erziehungsbeistandschaft (EB) begleitet werden. In einem geschützten Rahmen stärken die Teilnehmerinnen ihr Selbstbewusstsein und lernen, sich in herausfordernden wie alltäglichen Situationen klar und wirkungsvoll zu behaupten. Durch gezielte Übungen zu Körpersprache, Stimmeinsatz und einfachen Selbstverteidigungstechniken entwickeln die Mädchen ein Gefühl für ihre persönlichen Grenzen und erfahren, wie sie diese deutlich und sicher kommunizieren können. Der Kurs thematisiert auch den Umgang mit Angst, Gewalt und Übergriffen – mit dem Ziel, Schutzstrategien zu entwickeln und das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit zu fördern.
Die Aktion unterstützt Mädchen in belasteten Lebenslagen dabei, sich selbst ernst zu nehmen, Gefahren frühzeitig zu erkennen und sich im Alltag sicherer zu bewegen. Sie leistet so einen wichtigen Beitrag zur Stärkung individueller Schutzfaktoren und zur Förderung von Resilienz im Kontext des Kinder- und Jugendschutzes.