Selbstbewusstsein stärken

Die Aktion vermittelt Jugendlichen grundlegende Techniken der Selbstverteidigung und stärkt gleichzeitig ihr Selbstvertrauen sowie ihre sozialen Kompetenzen. Neben dem körperlichen Training liegt ein besonderer Fokus auf respektvollem Verhalten, Teamarbeit und dem verantwortungsvollen Umgang mit eigener Stärke. Qualifizierte Trainer*innen eines örtlichen Fitnessstudios begleiten den Kurs, übernehmen die sportliche Anleitung und fungieren als positive Vorbilder im Umgang mit Konflikten und Gruppenverhalten. Die Aktion trägt zum Kinder- und Jugendschutz bei, indem sie Jugendliche befähigt, sich in bedrohlichen Situationen selbstbewusst zu behaupten, und gleichzeitig ein respektvolles Miteinander fördert, das auf Gewaltprävention und gegenseitiger Achtung basiert.